stage icwa

voila vendredi jusque dimanche la icwa a organisez un stage qui se deroulera a balleuil (59) le stage comprend l'initiation et si cela vous plait vous pouvez deja regler pour un an dans le club le plus reputer du catch francais alors si vous prenez le plein tarif vous ete nourri et loger pendant la duree du stage

voila si vous voulez plus d'info demandez moi

compte rendu du stage fait le 25,26 et 27 aout a balleuil

voila a notre arriver nous avanos fait les presentation avec pierre "booster" fountain , Tom delacroix , ColBy et Greg Fury ensuite on enfile nos affaire puis direction les tapis de lutte ou on revois les base avec un echauffement simple 200 squat et 80 pompes puis enfin des sot avant puis des saut arriere une fois tout cela assimiler on commence a apprendre des position utile pour en faire apres une prise qui sont la prise de bras puis la prise de tete ensuite on refait tout ce qu'on a apris sur le ring apres le midi on vas manger chez daniel (pierre "booster" fountain) puis de retour a la salle on apprend le body slam a se le prendre et a le faire ensuite pareil avec la souplesse puis c'est repartie sur le ring enfin le lendemain on reprend l'echauffement puis on refait les prise de tete et de bras en y ajoutant des atemis puis quelque coup de poigts et de pieds puis on apprend a bien se prendre une corde a linge ainsi qu'a la faire puis aussi a courir dans les cordes puis a projeter et a se faire projeter dans les coins enfin la fin de la journee arrive pour finir en beaute cette deuxieme journee concour d'atemis et enfin le dernier jour nous avons donner des petite interview a la voix du nord a la radio puis a deux autre journaux local et pour terminer sceance photo puis micro match